ナースの移住ぶろぐ

元看護師、今はオーストラリアで大学生。永住権取得までのリアルな道のりをシェアします!

心理的ケア、ダイエットについて

知識と経験から

看護師の人間関係で生きぬく方法!

看護師歴9年。元看護師語ります。なぜ上司が怖いですか?答えは簡単です。女は複雑な生き物だからです。ここでは人間関係を良好に保つ方法をお教えします。やり方は簡単です。女を知るのです。新人さん、上司が苦手という方の参考になれば幸いです。

韓国人に告白されたら一度断る!?

韓国人の彼氏が欲しい方必見!好きになってしまったけど、どういう風にして付き合ったら良いかわからないという方に。韓国人男性は日本女性に興味があります。あなたも韓国人の彼をゲットできる確率が高いです。

モテたけりゃ海外へ

今回の話は恋愛。皆さんはモテたいですか?はい、私です。留学中に恋愛しませんか?日本人、もてます。

【ダイエット】ジム不要、痩せすぎ注意!54→47 kg。大公開!Before,Afterの写真

今日はダイエットの話。痩せないと悩んでいる方必見。ダイエットの基礎知識、おすすめの食事法を教えます。痩せるだけでなく、メンタルの安定につながります。

【海外生活】ピルが激安?!緊急避妊薬、定期ピルの購入方法。海外で誘われるときは気を付けて!

今回のお話は避妊用ピル。どのくらい海外で浸透しているのか、実際に避妊方法は女性主体なのか、緊急避妊薬、また購入までのプロセスについて解説します。海外留学、ワーホリを控えている方の参考になれば幸いです。

【海外留学】日本の文化と世界

こんにちは。この記事では、日本の文化、自分の存在意義について解説する。文化は流動的であり、形成しているのは私たちである。先日、メディアが大きく動くような事件があり、日本の在り方について考えた。

【自分探し】海外にでて気づいた、4つの重要なこと

こんにちは、この記事では自分探しができる4つのポイントを解説しますあなたがあなたで居られる方法は簡単です。幼少時代の環境を思い出してください。あなたがどのような環境で育ち、何が好きだったか、そこに真実が隠されています。

筋トレを取り入れるだけ!心と体に嬉しい変化!

ダイエット方法について、日本にいるときはかなり模索していました。でも、見つけてしまったのです。健康に正しくダイエットする方良い効法を。それはずばり、筋トレを取り入れることです。体はもちろんのこと、メンタルにも良い効果を発揮しす。

情報の多い世の中だからこそ。。オーストラリアでは。。

こんにちはえりかです。 皆さん何を信じて生きていますか? 自分の考えに自信がありますか? その情報は正しいですか? いままでそんなこと考えて生きていませんでした。 何かが流行っているから乗ってみる。 誰かが良いって言ってるから試してみる。 そんな…

誰でも幸せになれる4つの法則-人生は幸せ以上のものがある

あなたにとって幸せって何ですか? たくさんの研究結果をまとめ、 ある4つの方法を実践すること であなたの人生が幸せに感じるという結果がでています。 *宗教でもなんでもありません。 ここから先は研究や科学的根拠をもとに作成しています。 内容 幸せと…

簡単にうつ病を防ぐ栄養素

こんにちは。オーストラリア在住中えりかです。 皆さん落ち込みやすいことはありませんか? たくさんの研究結果から ある食材がうつ病にかかりにくくなる結果がでています。 *この文章は私の見解でなく 論文や科学的根拠を元に作成しています。 その栄養素…

睡眠と長生きの法則

こんにちは。 オーストラリアで看護大学に通っているえりかです。 最近のTED(学者などがトークするプロブラム) で興味深いビデオを見つけたので紹介します。 みなさんは睡眠をしっかりとっていますか? 内容 研究方法 学習能力 病気のリスク 睡眠の質を上…

アロマ効果 科学で証明

こんにちは。 えりかです。 最近疲れ気味で、 アロマオイルを購入しました。 私はこの香りが好きなのですが、 果たして本当に科学的に効果が証明されているのでしょうか? *このコンテンツは研究や論文を元に作成されています。 内容 アロマオイルとは アロ…